Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Geyner смотреть последние обновления за сегодня на .
‼️ Protein yoki geyner? Ikki eng mashhur sport qo'shimchalari. Qaysi birini tanlash kerak? 🎦Ushbu videoni tomosha qiling va bilib oling!
Hozirgi kunda, sport ozuqa industriyasi oqsil zardobi asosidagi turli mahsulotlarni taklif qilmoqda. Geynerlar, aynan, shu mahsulotlarga taalluqli. O’zining mohiyatiga ko’ra, geyner tarkibiga oqsil, mukammal va sodda uglevodlar kiradigan aralashmadir. Geyner organizmni nafaqat qurilish ashyosi bilan, balki quvvat bilan ham ta’minlaydi. Geynerni qabul qilish mashg’ulotlardan keyingi kuch zahirasini to’ldirish va mashg’ulot oldidan esa, organizmda kuch zahirasini vujudga kelishini ta’minlaydi. Shu bilan birga uni ovqatlanish oralig’ida foydali yengil ovqatlanib olish uchun iste’mol qilish mumkin. Protein batonchalari qatorida, bu qo’shimcha eng ko’p reklama qilinadi. Ko’p reklama qilinishiga qaramay, ko’pchilik uni protein bilan adashtiradi yoki bu qo’shimchani zararli va tabiiy emas deb hisoblaydi. Oddiy qilib aytganda, bu yuqori kaloriyalik uglevod va oqsil aralashmasidir. Aynan uglevodlar mashg’ulotlar jarayonida qayta ishlanib, kuchga aylanadigan mushak glikogenlari zahirasini shakllantirishadi. Tana vaznini oshirishni va mushaklar massasini ko’paytirishni istayotganlar albatta, turli parhez qilayotgan odamlardan kam e’tibor bermasdan, o’z ovqatlanishlariga jiddiy yondashishligi zarur. Sifatli kaloriyalarni yig’ish uchun ba’zan taom portsiyasini oshirish zarur bo’ladi, ammo bunday ko’p miqdordagi taomni bir o’tirishda iste’mol qilish juda qiyin. Bunday insonlar uchun geyner ayni muddao bo’lib, bir sutkali ovqatlanish ratsionida u tengi yo’q qo’shimchadir. Geyner iste’mol qilishning ijobiy tomonlari: Sifatli kaloriyani tezda yig’ish imkoniyati Oshqozon-ichak traktiga tushadigan og’irlikni kamayishi Kaloriyalar profitsitiga erishilishi (modda almashinuvi tez bo’lgan insonlar uchun juda muhim) Mohiyatiga ko’ra, geyner bu sifatli oqsil va uglevodlardir. Oz miqdordagi geyner portsiyasini ovqatlanish vaqtida iste’mol qilib, uning sifatini oshirish mumkin.
Tana vaznimizni oshirishga xizmat qiluvchi sport ozuqalarimiz ya'ni "Gainer"larni olayotganda nimalarga e'tibor berish kerak? Maxsulotlar qanchalik qimmat va qanchalik munosib ekanligini o‘zingiz aniqlashni o‘rganmoqchimisiz? Unda bu video siz uchun! Hali bundan qiziqarli videolar oldinda bizni kuzatishda davom eting! Ha aytgancha like va video haqida fikrlaringizni yozishni unutmang 😉 Bepul konsultatsiya xizmatidan foydalanish uchun do‘konimizga tashrif buyuring! Biz sizni kutamiz! Manzil: 🤍 Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring: Instagram: 🤍 Telegram: 🤍
Geyner sotib olish uchun 911636467 ga murojaat qiling.
Hammaga salom. Sportpit haqida yana bir video Kimga ichish mumkin va kimga yo`q. Plus va minus taraflarni shu videoda bimib olasiz Like va podpiska qiling! Instagram - 🤍 Telegram - 🤍 = Tananing ikki hilligi Asimmetriyani qanday tugrilash! - 🤍 * Shahardagi sport konkursi - (Navoi ProFit GYM) - 🤍 * Protein vs steroid zarari bormi? - 🤍 * Suratga olish jarayonida sahna ortidagi qiziq voqealar - 🤍 * Канот мушакларини кучли ва катталиштирамиз - 🤍 Qanot mushaklari eng foydalimashqlari! | kuchi | texnika -🤍 * Qo`l mashqlari | тренировка рук | 2020 - 🤍 * Oyoq mushaklariga eng kerakli mashqlar - 🤍 * Uyda mashq qilishning yangi turi 🤍 * Otjimaniye turlari. Juda oson - 🤍 * Ochiq havoda trenirovka -🤍 * Motivatsiya|Motivation|Мотивация - 🤍 * MASSANABOR/massanabor qanday olish kerak? - 🤍 * Oyoq va yelka mashqlari, uy sharoitida(karantin paytida) = 🤍 * Nega to'g'ri ovqatlanish kerak, menga dieta kerakmi? - 🤍 * Trenirovka - 3(uyda qoling virus paytida) - 🤍 * Uy mashqlari #2 - 🤍 * Uyda trenirovka (virus paytida) - 🤍 * Oyoqlari va elkalari mashqlari (lion_spor) - 🤍 * Diqqat Koronavirus! - 🤍 * Kanot muskullariga tugri ishlash koidalari #8 - 🤍 * Qanday qanot mushaklarini mashq qilish? (motivation) - 🤍 * Ko'kragingizni qanday qilib to'g'ri tarbiyalash #6 - 🤍 * Amino Hardcore(Aziz-Estet) va massa nabor #5 - 🤍 * Biz nuqta qo'ydik - Amino Hardcore! (Aziz-Estet) - #4 🤍 * Superset va eng qiziqarli #3 - 🤍 * Mashg'ulotimning bir kuni #2 - 🤍 * Sport ichimliklari haqida #1 - 🤍 * Турник - 🤍 * 2019 йил Жиззах очик Чемпионати (Масреслинг) - 🤍 * Самарканд (Иштихон) янги зал очилиш маросимида - 🤍
#Genetics Uzb #Aziz telegramga t.me har yozing
Hurmatli kuzatuvchilar ushbu video roligimiz orqali sizga sport ozuqasi Geyner yordamida massa to`plash haqida ma`lumot berib o`tdik. Fikr mulohazalaringizni kamentariyalarda yozib qoldiring. Agarda ushbu video roligimiz sizga yoqqan bo`lsa like bosishni unutmang! Biz bilan birga qoling ! Meni ijtimoiy tarmoqlarda ham kuzatib boring: Instagram - 🤍 Telegram - 🤍 Telegram kanalimiz- 🤍
Bahromjon Boymirzaev (BPN Team) - kreatin va uning qanday ichilish tartibi haqida ma'lumot beradi. BEPERFECT NUTRITION - ҲАҚИҚИЙ МАҚСАДГА ИНТИЛУВЧИЛАР УЧУН! ГЕРМАНИЯ СИФАТИ! ——— Маълумот учун +998 99 830-23-30 ТГ бот магазин: t.me/bpnuzbot ТГ канал: t.me/bpnuz Саволлар учун: t.me/bpnoffice Сайт 🤍beperfect.uz
👉Заказать гейнер и многие другие добавки: 🤍 - 📌Мой telegram (все лучшее): 🤍 📌Мои авторские тренировочные курсы: 🤍 📌Гайд по моим программам и роликам: 🤍 👉Все товары нашего магазина: 🤍 📌Мой личный телеграм: 🤍 📌Я в ВК: 🤍
Instagram : 🤍 🔹"ALL PIT" Спорт озукалари ва витаминлар Америка хамда БАА дан 🔹Текн консультация 🔹Етказиб берш хизмати Узб буйлаб мавжут 🔹Нархлар инсоф бн куйлган (телеграм канал хамда Инстаграм сахифада мавжут ) 🔹Махсулотлар сифатли 🔹Батафсил маьлумот учун : 📞+99899 495 53 13
‼️Eng ko’p soralgan savolga javob‼️‼️ Foydali bulsa like va dostlaringiz bilan ulashing✅ 🎦Ushbu videoni tomosha qiling va bilib oling!
GAINER HAQIDA BOR XAQIQAT INSTAGRAMGA QO'SHILING! 👇 Instagram - 🤍Fitnessrap27 🤍
O'Z QO'LINGIZ BILAN GEYNER • Massa olish uchun, Trenirovka qimagan insonga xam to'g'ri keladi. Qiziqtrgan savollariz bo`lsa COMMENTga qoldiring va biz sizga javob berishga harakat qilamiz
Massa olish uchun qanaqa sport qo'shimchalar kerak? Massa olish uchun geyner yoki protein iste'mol qilish kerakmi? Shu videoni oxirigacha ko'ring va massa olish uchun TOP-3ta sport qo'shimchalarni xaqida bilib oling!
Sağlam Güc & Fitness haqqında hərşey
СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО КАРДИО 🤍 В этом видео мы ответим на такие вопросы: что будет с телом, если принимать гейнер каждый день? Помогает ли гейнер в наборе массы? Как правильно пить гейнер? Сколько нужно пить гейнера? Можно ли принимать гейнер в дни отдыха? Что лучше выбрать, гейнер или протеин? Как правильно подобрать дозировку гейнера? Дает ли гейнер прирост мышечной массы? Как сделать гейнер в домашних условиях? Как набрать массу худому при помощи гейнера? Как действует гейнер? Гейнер - это спортивное питание? Помогает ли гейнер при наборе мышечной массы? Можно ли пить креатин и гейнер вместе? Какой гейнер выбрать? Можно ли употреблять гейнер вместо еды? ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": 🤍 ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! "Joakim Karud - Classic" is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.
Uy sharoitida semirish usullari.Sport ozuqalar. Geyner yoki protain? Semirish uchun qaysi sport ozuqasi foydali va tezroq ta'sir qiladi? Protain geyner ni zarari yo'qmi? Qancha vaqtda ta'sir qiladi? Bularning hammasiga videoda to'liq javob berilgan. Oldingi video (semirish sirlari): 🤍 Men qanday semirdim : 🤍 Super motivatsiya : 🤍 Instagram sahifam : 🤍 Motivator-X kanali: 🤍 Tik tok : 🤍xushnudturaev Telegram kanalimizga ssilka: 🤍 Вконтакте : 🤍 Odnoklassniki :🤍 O'zim haqimda : Xushnud Turaev Abdinabievich 1991 Xorazm viloyati Urganch shahrida tug'ilganman. Ayni damda Santk Peterburgda oshpaz bo'lib ishlayman.Blogerlikni 10 oydan beri chuqur o'rganib kelmoqdaman va Oybek Kosimovning on layn kursida ham o'qib chiqdim.Kelajakda niyatim o'z biznesimni barpo etish va shu orqali insonlarga yordam berish.Biznesga ilk qadamimni you tube dan boshladim.You tube da o'rganayotgan bilimlarimni o'zimga o'xshagan blogerlar bilan o'rtoqlashmoqdaman. Agar videolarim sizga foyda berayotgan bo'lsa demak man to'g'ri yo'ldaman.Hammaga omad! Xushnud Turaev. #uysharoitidasemirishusullari#semirish#tezsemirish#XushnudTuraev
PROTEIN YOKI GEYNER OLAYMI DEB IKKILANYAPSIZMI? UNDA MARXAMAT TAMOSHA QILING! AGAR USHBU VIDEO SIZGA QANDAYDIR FOYDASI TEGSA SHU KANALGA OBUNA BOLING BU MAN UCHUN KOP NARSANI ANGLATADI. LIKE BOSISHNI UNUTMANG! HURMAT ILA A.J. UZIM HAQIMDA: 🤍 PRESS CHIQARISH OSON USULI: 🤍 DO'ST HAQIDA:🤍 OZISHNING OSON USULI:🤍 GINES REKORDINI SINAB KORDIM:🤍 Yangi kanal ochgan dustimizni qollab yuborasizlar degan umiddaman dostlar! ssilka: "rakhmatullife.. - YouTube" 🤍 #geyner #ovqat #uzb
Telegram kanal 🤍 Instagram kanal 🤍
OBUNA BO'LING 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 JINSIY HAYOT 🤍instagrami. 🤍 JINSIY HAYOT 🤍telegrami. 🤍
Salom doslar kanlimga xush kelbsz bu rolikda szga geyner narxlarini korsatib otmoqchiman geyner massa olish uchun sport ozuqasi 12 ta eng kuchli geynerlar narxlari bn tanishing Uzbekistonda . Agar bu rolik barchani qiziqdirsa keyigi rolik geyner va protoin bca energetik sport ozuqalari narxlari va foydali va zararlarini korsatib otaman sizni qiziqtirsa kamentaryaga yozing #sport#ozuqalari# narxlari, #geyner# #massaolishuchun#
agar davomini koʻrmoqchi boʻlsangiz layk vapadpiska esdan chiqmasin telegram kanalida ham bor u yerda sport tovarlari ham bor you tube orqali zakaz qilganlarga 5$ chegirma bor bu juda arzon
Принимаешь гейнер? 1️⃣ Telegram: sjbody_bot - БЕСПЛАТНО программа питания! 2️⃣ Sjbody.ru - Программы тренировок для дома Подпишись на канал потому что в следующем видео я расскажу, можно ли жиросжигатель Л-Карнитин! #sjbody #гейнер #gainer #спортивноепитание #спортпит #гейнердлячего #приниматьгейнер #Симферополь #Крым #shorts
OBUNA BO'LING 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 JINSIY HAYOT 🤍instagrami. 🤍 JINSIY HAYOT 🤍telegrami. 🤍
Proteinning organizmga ta’siri shundan iboratki, u og‘ir mashg‘ulotlardan keyin mushaklar tiklanishiga va gavdaning ideal mushak relyefini yaratishga yordam beradi. Hozirda protein turlari juda ko`p. Bu videoda WHEY va GEYNER proteinlarini bir biridan qanday farqi bor ekanligi haqida ma`lumot berib o`tilgan. MUTANT proteinlarini harid qilish uchun: 🤍 Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizda ham bizni kuzating! Instagram sahifamiz: 🤍 Telegram sahifamiz: 🤍 Facebook sahifamiz: 🤍 Tiktok sahifamiz: 🤍
Massa nabor haqida har hil savollarga javoblar va massa nabor uchun eng kerakli sport pitanya
Tabiiy Tayyorlanadigan Geyner ozg'in qiltiriq bo'lgan aka-ukalarimiz shu narsani tayyorlab ichib koring albatta foyda beradi
Almaniya istehsalı dadlı və ləzzətli Gainer Professional ilə ideal çəkiyə sahib ol! Sifariş üçün tel: 📱077 313 86 83 (whatsapp aktivdir) Xüsusiyyətlər: ✔️Uzun zəncirli karbonhidratlarla zənginləştirilmişdir ✔️16% protein məzmunu ✔️78% karbonhidrat məzmunu ✔️Bədəndə kalori əksikliyi olduqda idarəli bir şəkildə əzələ kütləsi artırmaq mümkün olmur, çəki artımı üçün daha çox kaloriyə və karbonhidrata ehtiyac vardır ✔️Tərkibində olan 78% karbonhidratla optimal əzələ inkişafını və böyüməni dəstəkləyir ✔️Bədəndə əmələ gələn enerji çatışmazlığının qarşısını alır və məşq əsnasında güc artımına kömək edir
30 günlük video serisinin ilk videosu çekmesi 1 ay aldı inş izlenir abone olup like atmayı unutmayın
Shu video orqali vaqtingizni mazmunli o'tkazgan bo'lsangiz, men bundan juda ham mamnunman. Sizlarni pozitivlik va yaxshi kayfiyat hech qachon tark etmasin. Keyingi videolarda ko'rishguncha!!! Booooom:))) SHAXSIY WEB SAHIFAM: 🤍shahadolimov.com INSTAGRAM: 🤍 TELEGRAM GRUPPA: 🤍 TELEGRAM KANAL: 🤍
#seriosmass #gayners #paddelka #orginal #body #slim #ozgin #uzbakistan #bodybulding #sportuz #usa #america
.svg){kind=small}
![WHEY va GEYNER proteinlari haqida ma`lumot [Qanday farqi bor?]](https://i.ytimg.com/vi/FWD_F-o4MFQ/mqdefault.jpg "WHEY va GEYNER proteinlari haqida ma`lumot [Qanday farqi bor?]")
